Mi van, ha diéta idején abszolút kerülöm a zsírokat?
Figyelt kérdés
Fogyni akarok, és a zsír az a tápanyag, ami nagyvalószínűséggel zsírban is fog raktározódni, amit megeszek, mivel nagyon lassú folyamat a lebontása. Persze nyílván annyi zsírt eszek, ami a húsokban, tejben, tésztákban van, de amúgy kerülöm a zsíros ételeket. Ez baj?2019. szept. 18. 17:49
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Lassabban fogsz fogyni, mivel magasabb lesz az inzulinszinted a plusz ch miatt.
2/10 A kérdező kommentje:
Azt nem mondtam, hogy a hiányt szénhidrátokból pótolom. Inkább fehérjéből.
2019. szept. 18. 18:31
3/10 anonim válasza:
válasza:Az is megemeli az inzulinszintedet.
4/10 anonim válasza:
válasza:zsír az a tápanyag, ami nagyvalószínűséggel zsírban is fog raktározódni
Ez nem így van.
5/10 anonim 
válasza:
válasza:Normál zsírbevitel az alap. Mindennek az alapja a zsír, és annak a funkcióit semmi nem tudja helyettesíteni, se protein se szénhidrát. Ez meg baromság hogy abban raktározodik, felejtsd el.
6/10 anonim válasza:
válasza:Olvass már egy kicsit utána a dolgoknak légyszíves mielőtt ilyen zagyvaságokat írogatsz!
7/10 anonim válasza:
válasza:Szerintem inkabb engedd el az egesz dolgot.
8/10 anonim válasza:
válasza:"a zsír az a tápanyag, ami nagyvalószínűséggel zsírban is fog raktározódni"
Az a cukor
Érdemes alaposan utánanézned az intermedier anyagcserének. Az segíteni fog
9/10 anonim válasza:
válasza:A zsír nem fog zsírrá alakulni, ahhoz túl sok mindenhez kell. Hormon előanyag stb. Hormonok nélkül leáll a szervezeted kb, sokkal jobban jársz, ha a ch -t csökkented. A zsír esszenciális, a ch nem az.
10/10 A kérdező kommentje:
Rendben, meggyőztetek! Köszönöm a válaszokat! Akkor még annyit mondjatok meg, hogy főzéshez napraforgó vagy repceolajat használjak? Azt olvastan, hogy a napraforgóolaj tele van többszörösen telítettlen zsírral, ami rosszabb mint a repceolaj, mert abban csak fele-fele arányban vannak egyszeresen és töbszörösen telítettlen zsírok.
2019. szept. 21. 12:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!