Hogyan kezdjem el?
Figyelt kérdés
Kiszeretnem magam “gyurni” egyreszt a csajok miatt masreszt hogy magamnak megfeleljek..allandoan csak ezt a vekony vagyokot hallom
Es a komolyabbnok pedig szinte szoba se allanak velem pedig azt mondjak jokepugyerek vagyok holnap szeretnem elkezdeni tanacsok tippek? 19f 175 cm 67kg
2019. aug. 20. 19:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tömegnövelő étrend és súlyzós edzes
2/2 anonim válasza:
válasza:Ahogy az első írta. Én még annyival egészíteném ki, hogy mielőtt lemész a terembe, pár hétig érdemes felkészíteni magad saját súlyos gyakorlatokkal. Hatékonyabb lesz utána a tömegelés, és a sérüléseket is nagyobb eséllyel tudod elkerülni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!