Hunor7 kérdése:
Fekvenyomásban gyerekként 50kg 6x milyen eredménynek számít?
Figyelt kérdés
Sziasztok! 1 éve street workoutozom, és nyár elején kezdtem el terembe járni. Ez a hat ismétlés egytől-egyig szabályos, nem akarok lesérülni, higgyétek el nekem. Mell alsó részéhez engedem, vállaimat leszorítom, és nem pattintom vissza a mellemről, nem lendületből lököm ki. Szép szabályosan. Nem nagyon ismerem az átlagot, ez milyen eredménynek számít? Illetve hogyan tudnék benne fejlődni?2019. aug. 12. 16:42
11/16 anonim 
válasza:
válasza:Hiába próbálod a felnőttet játszani, ha valaki akarja ezt a sportot ne próbáld lebeszélni. Sok haverommal kezdtük annó, ha egészséges mostani állapota semmi baja nem lesz, ezt kéne felfogni.
12/16 anonim válasza:
válasza:Mi a baj az kézisúlyos fekvenyomással?
13/16 A kérdező kommentje:
#12-es, bocsi nem értem. Ki mondta, hogy baj van vele? Úgy értetted, hogy miért nem azt csinálom?
2019. aug. 12. 21:54
14/16 anonim 
válasza:
válasza:Az az 50kg-s fekvenyomás kB ugyan az, mintha alápolcolt lábbal fekvőtámaszt csinálna, amit streetworkoutosként valószínűleg csinál is.
15/16 anonim válasza:
válasza:pontosan. Kérdező, nyugodtan nyomj fekve.
16/16 anonim válasza:
válasza:Marha jó ennyi idősen. Edzetlen felnőtt férfiak sem nyomnak többet.
Főleg ekkora testsúllyal. Edzel még?
Mert most akkor 18 lehetsz,és tuti minimum 120-at nyomsz,ha nem hagytad abba a sportot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!