Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nektek volt már hogy tolódzkod...

Nektek volt már hogy tolódzkodás után elzsibadt a kezetek egyik része?

Figyelt kérdés

Nálam most fordult elő először, nemtudom mitől lehetett, valszeg elnyomtam valahogy.

2019. aug. 1. 20:05

1/2 anonim

válasza:

Igen, volt már de csak nagyobb súlyoknál amikor nagyon betört a csuklóm. Nyilván nem tudod teljesen egyenesen tartani de törekedni kell rá.

2019. aug. 1. 20:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nekem sosem volt zsibbadás. Egyszer nagyon remegtem a súlyemeléstől, majdnem osszeestem :D. (elég nagy sulyrol van szo)

2019. aug. 2. 02:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha egy 85kg os személy csak tolódzkodik és fekvőtámaszozik magas ismétléssel pl 50 tolodzkodás és 100 fekvőtámasz is megy neki akkor képes lenne nagy sulyos...

Erőemelő edzést akarok elkezdeni 5x5 edzésmódszerrel Tolódzkodás és húzódzkodás plusz súllyal mellről nyomás Pendlay Evezés és Guggolás. Ezek a gyakorlatok elég...

Teljes test edzésnek ez jó így? tolódzkodás+húzódzkodás plusz súllyal Mellről Nyomás álva+pendlay evezés Kétkezes Bicepsz+Jm Nyomás guggolás Rúddal+ Bolgár osztott guggolás

Tricepszre inkább összetett gyakorlatok mint a tolódzkodás, szűk fekvenyomás vagy izolációs gyakorlatok hatásosabbak mint a külön féle letolások, lórúgás, koponyatörés stb?

Húzódzkodás, tolódzkodás és fekvőtámasszal lehet látványos mell hát kart építeni?

Negatív pados nyomások tárogatások és az ezekhez hasonló tolódzkodás szükséges a mellizom építéséhez?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!