Milyen termékeket, étrend beli szokásokat ajánlanátok?
25/F vagyok, 70 kiló-ra felhíztam 65-ről az utóbbi hónapokban, természetesen sportolás/edzés mellett.
Gymbeam-es Kreatint, Myprotein-es fehérjét és Bérescsepp + C-vitamin kúrára határoztam el magam, azonban a kreatin és a bérescsepp hamarosan elfogy, így egyenlőre ezeket szüneteltetném és helyette más kiegészítőket próbálnék ki szívesen.
válasza:Ne figyelj az előzőre, akinek ilyen alkamas a növésre (+5kg/pár hónap nem rossz), az ne szteroidozzon már egyből a rohadt életbe, minek? versenyezni szeretnél? Ha nem akkor jó lesz neked naturálban.
Mióta edzel? Az rendben van?
A C-vitamin kúra nekem érdekes kifejezés, az mindig kell, nem kúraszerűen kell enni, hanem folyamatosan.
Nem a kiegészítőid miatt fogsz nőni. A szilárd táplálék a legdontosabb. Ha az nincs rendbe, akkor csak pénzszórás a sok amino... stb.
Egyébként nemtudok ajánlani, a kreatin nagyon hatásos, hagyd ki kicsit és kezdj egy új kúrát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!