Szerintetek kijönne a napi 180g fehérjebevitel?

Reggelire műzlit vagy zabkását eszek, egy szelet banánnal és egy fehérjeturmixxal

Dél felé ebédkor eszek rizses húst zöldséggel vagy babfőzeléket és bármilyen levest ami sok zöldsége van, késődélután ugyanazokat és egy külön csirkecombbal, és lefekvés előtt fehérjeshake és ugyanazt eszek, amit ebédre, ha nincs akkor két főtt tojást, és természetesen edzés előtt 30-60 perccel is eszek, és edzés után is shaket iszok tehát edzőnapokon kijönne a 3 shakefogyasztás. Gyrost is szoktam enni edzés után marhahúsa miatt. Szerintetek kijönne nekem a 180 gramm fehérje? (90 kiló 189cm magas és se nem duci, se nem vékony vagyok)