Érdemes úgy edzeni hogy nem eszek sokat?
Figyelt kérdés
2019. júl. 24. 19:54
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Persze. Minden diéta azt javasolja, hogy keveset egyél, de sokszor (5-szöri étkezés).
Nyilván az összkalória végeredményben jelentősen meghaladja az edzés nélküli életmódod kalóriabevitelét. Egyszerűen végre olyat kezdesz el enni, amire valóban szükséged van, a felesleg elhagyásával. Minden hasznosul!
2/2 anonim 
válasza:
válasza:ez a 'nem eszek sokat' elég relatív. Nem érzed soknak, vagy tényleges a tápanyagok mennyisége nem sok? Nem sok a ch, vagy a fehérje? Mióta edzel? Az elején még a 'nem sok' kajával is fejlődni fogsz. Másik kérdés pedig az egészségre gyakorolt pozitív hatása az edzésnek, szóval persze, szerintem érdemes.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!