36 vagyok, kőműves vállalkozó, 20 éve edzem konditeremben, sosem volt célom mégcsak a naturál maxom sem, pusztán az általános közérzetem miatt csinálom.
Nincsen semmi bajom, erőm teljében vagyok gondolom ennel már csak rosszabb lesz... Nade, a kortársaim ebben az iparban, nagyreszük túlsúlyos, büdös(de ez nem ide tartozik), nagyrészüknek fáj a dereka, válla, sokaknak volt már sérve, sokszor hetekre kiesnek a melóból, mert úgy fáj a hátuk, hogy az ágyból nem tudnak kikelni...
Én célirányosan leginkább ezeket a testrészeket edzem, soha semmi ilyesmi problémám nem volt.
Szóval igen edzeni bármikor megéri... Az már más kérdés, mi a célod vele.
5 vagy 10? Azért van különbség. 5 igen, 10 igen csak nem erőre és izomtömegre. Ha objektívan nézzük, ennyi idő alatt el tudod érni genetikai maxod. Próbálj meg szinten tartani és edz valami másra: saját testsúlyos készségek, küzdősport, bringa
... Aki gyógyszereket használ azért, hogy "szép" legyen, az egy p*tsa.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!