Hogyan javítsak a rugalmasságomon?
Figyelt kérdés
focizok, és kapus vagyok. fontos lenne hogy ezen javítsak.2010. márc. 15. 21:49
1/2 anonim válasza:
Szia. Van pár javaslatom...,pl ha van otthon kocsitok, akkor próbáld meg betolni 30-40-50 méteren keresztül, 2x-3x,
akkor ugrókötél minden mennyiségben, ha van közelben domoldal, vagy felüljáró akkor oda tiszta erőbő l sprint
2/2 A kérdező kommentje:
kössz, majd kipróbálom!
2010. márc. 16. 19:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!