Kezdőoldal » Sport, mozgás » Labdajátékok » Dekázással izmosodhat a...

Dekázással izmosodhat a lábam/vádlim?

Figyelt kérdés

Heti kb 3x dekázok olyan 1 órát, de hétvégén többet is.

2015. márc. 20. 19:23

1/1 anonim

válasza:

Nem. Inkább végezz komolyabb erősítő edzést rá. Pl egylábas vádliemelés (pipiskedés emelvényen). Vagy súlyzóval terhelve.

2015. márc. 20. 19:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha mondjuk az iskolába elsétálok és vissza (kb 1,5- 2 km) naponta akkor attól izmosodhat a fenekem?

Sok-sok görkori és biciklizéstől izmosodhat a lábam? Most túl vékony és szeretnék formásodni. Ez is lehetne egyfajta testépítő gyakorlat?

A fenekemre szeretnék edzeni, hogy izmos, kerek legyen. Ha kondiban taposógépezek, és biciklizek, attól kerekedhet, izmosodhat?

Cukorbeteg hogyan izmosodhat?

A futásról izmosodhat a combom?

Régebben láttam egy kisvideot focistáról, aki többször dekázással és fejelgetéssel vitte végig a labdát a pályán, és nem tudták tőle elvenni. Egy dühös ellenfél...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Labdajátékok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!