Milyen gyakorlatokat csinaljak hogy magasabbra tudjak ugrani?
Figyelt kérdés
kosarazok, 180cm magas es megtudom markolni a gyurut . ugy erzem ha oda teszem magam es gyakorlatokat csinalok akkor megtanulok zsakolni :) a gugolas jo? ha igen azon kivul mast mit tudnek csinalni?2014. dec. 23. 21:03
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Helló,
Hány éves vagy?
Jarsz-e edzesre?
Én 187cm, 17eves vagyok es csak 1 honapja sikerult rendeset zsakoljak ugy hogy egy fel évet edzettem rá. Az edzes nagyon sokat szamit.😊
3/4 A kérdező kommentje:
jarok edzesre 17 vagyok 180cm es hajszalon mulik hogy zsakoljak >.<,
2014. dec. 25. 14:30
4/4 anonim válasza:
Helló én 14 éves vagyok szintén 180 cm de én csak a palánkot érem el most elkezdtem csinálni az air alert 3-mat ez egy 15 hetes edzés két hetet megcsináltam eddig és már nőtt vagy 2-4 cm-t a súlypont emelkedésem (elvileg 20-30 cm-t növel rajta) google-be rákeresel és sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!