Tudtok tippeket, hogy milyen gyakorlatokat csináljak, amik után magasabbra tudnék ugrani, és elérném a kosárgyűrűt?
Figyelt kérdés
Magasságom:180 cm2012. febr. 11. 00:35
1/4 A kérdező kommentje:
Mert pl ez a srác 178, és mekkorákat ugrik. http://www.youtube.com/watch?v=z5sGNbo652k
2012. febr. 11. 02:34
2/4 anonim 
válasza:
válasza:lépcsőzés páros lábbal, bal-jobb lábbal, kettesével, hármasával, zsámolyos feladatok ezek mind erősítik a comb izmait ami kell az ugrásokhoz (magasugrás, távolugrás...stb)
3/4 A kérdező kommentje:
Oké, köszönöm!
2012. febr. 18. 00:44
4/4 anonim válasza:
gugolás súlyal, és helyből szekrényre ugrás, ( páros lábbal felugrassz és mikor felértél kiegyenesíted a lábaid) alapvetően fárasztó egy gyakorlat:D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!