Hogyan tudnám növelni a lövőerőm?
Figyelt kérdés
Focizom,eddig teremben játszottam,most 1 év kihagyás után szeretnék elkezdeni serdülőben játszani,de nem hiszem,hogy a lövőerőm elég lenne a nagypályára...Tudnátok mondani itthon végezhető gyakorlatokat?2014. febr. 27. 18:07
1/2 anonim válasza:
Először is egy jól helyezett lövés sokszor többet ér mint egy erős lövés.
De a lövőerőt a comb edzésével lehet növelni szóval én azt javaslom próbálj meg súllyal guggolni, kitörésezni, járj futni, és rugdoss.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm!:)
2014. márc. 8. 10:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!