Multi Hypotonic Drink egészséges? (többi lent)

16 éves vagyok és focizok heti 5 alkalommal, hétvégi meccseket beleértve. Mostanába úgy érzem nagyon fáradt vagyok, próbálok sok gyümölcsöt és olyan ételek enni ami sok energiát biztosít, de nem segít sokat. Délután is sokszor szoktam aludni mikor haza érek edzésről, hulla fáradt vagyok ilyenkor, pedig szerintem ez nem jó. Ja és a kondi termet is gyakran látogatom, ahol sokszor a szédülés kap el. Ezért gondoltam erre az italra, csak nem tudom mennyire egészéges, mennyire hízlal meg hogy mennyire lehet megbízni ilyen italokban, mert többen írták hogy ilyen cukros sz*rokat nem kell inni. Ajánlatok valamit hogy kicsit pörögjek, megköszönném! Köszi előre is