Akkor megállok a növésbe hogyha 15 évesen elkezdek edzeni lábra hogy nagyobb legyen a súlypontom?
Figyelt kérdés
2012. jan. 7. 12:34
2/6 anonim válasza:
engem a szüleim mindenhova kocsiban/karban vittek, hogy ne kelljen terhelni a lábam. és látod, magasra is nőttem, amikor elkezdtem járni (17 évesen) akkor állt meg a növésem. szóval jó ha nem csinálunk semmit, akkor növünk.
el ne hidd.
3/6 Tyler913 válasza:
A magasság genetika függvénye.Nyilván,ha túlterheled magad,annak lehetnek hosszú távon negatív következményei,szóval ennyi idősen még azért óvatosan az edzéssel.A válasz tehát igen és nem.Ha a genetikád szerint Neked pl. 19O körüli magasságúnak kell lenned,azt természetes úton nem tudod befolyásolni.Ha viszont ennyi idősen túledzed magad,akkor az árthat az ízületeidnek,és a túlzott stresszhatás akadályozhatja a szervezeted megfelelő fejlődését.
4/6 A kérdező kommentje:
hát igazság szerint 176 centi vagyok 15 éves és kosárakadémián vagyok napi 2 edzésünk van.. és nem vagyok teljesen elégedett a súlypontommal... de azt mondták hogy 185-190 centire megnőhetek...
2012. jan. 7. 14:36
5/6 Tyler913 válasza:
Hát öreg,Te tudod.Az a baj ezzel,hogy nagyon korán felteszed az életed egy olyan sportra,ahol hiába vagy ügyes,ha nincs meg a testalkatod.Napi 2 edzés meg szerintem iszonyú sok 15 éves srácoknak.E mellé teljesen fölösleges,sőt káros lenne pluszban súlypontra edzened.Majd 3 év múlva,ha már kialakult a végleges alkatod,magasságod,és lesz egy nyári szünet edzés nélkül,végigcsinálhatsz egy súlypontnövelő edzésprogramot.Addig nem ajánlanám.
6/6 anonim válasza:
ez igaz.
ennyi idősen, intenzív egyéb edzés mellett amúgy is milyen eredményt lehetne elérni.. pihenni sem lenne ideje az izmaidnak, ami ugye az egészet ellehetetlenítheti.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!