Kezdőoldal » Sport, mozgás » Labdajátékok » Hogyan fejlesszem az erőmet?...

Hogyan fejlesszem az erőmet? Többi lent.

Figyelt kérdés
Focizok, de nem csapatba hanem hobbi szinten. Szeretném valahogy fejleszteni az erőnlétemet és az erőmet. Magyarul azt szeretném elérni, hogy 1 az 1 elleni játékba én kerüljek ki nyertesként. Persze egy 2m magas 100kilós ember ellen nincs esélyem... Itt gondolok pl: Evra teljesítményére... kicsi és erős. Hogyan lehet azt elérni?
2011. márc. 19. 16:51
 1/5 anonim ***** válasza:
35%
sok-sok gyúrás kell, és 2-3 év
2011. márc. 19. 17:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:

hát rendben

köszönöm

2011. márc. 19. 18:29
 3/5 anonim ***** válasza:
67%

vagy épp egy kis ész.

mitől jobb a gyúrás egy közdősporttól?

nagy izmaid lehetnek ha nem tudod mit csinálj ha vlaki megtámad.

de ha mindkettőt csinálod az úgy már valami!

erős is leszel meg benned lesznek a reflexek is.

2011. márc. 19. 21:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:

2. igazad van. De nem szeretnék küzdő sportolni, vagyis szeretnék de a lakóhelyemhez nincs semmi, ami érdekelne.

K1, Thai box, Muay Thai, MMA. Ezek érdekelnének, de sajnos nem ismerek jó helyeket...

2011. márc. 20. 10:11
 5/5 anonim ***** válasza:
100%

Soha ne azt nézd hogy mi micsoda és honnan származik, hanem hogy meg tudd magad védeni vele.

vagy pedig járj az utcáera verekedni és majd megtanulod megvédeni magad :) régi szép idők :D

2011. márc. 21. 17:31
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!