Biciklis edzés előtt szendvicset enni mennyire jó?
Figyelt kérdés
Az előbb toltam be pár szendvicset paradicsommal és uborkával.. Most mindjárt nekiállnék edzeni egyet.
De gondolkozom hogy mennyire volt jó ötlet szendvicset enni pont edzés előtt.
Mit kellene ennem edzések előtt?
Nem súlyzós edzésről van szó hanem biciklisről.
2017. jún. 28. 19:11
1/2 anonim 
válasza:
válasza:attól függ mennyit tekersz
sokat ennni sose jó előtte, de teljesen üres gyomorral se éri meg
valami szénhidrátot, lehet gyors felszívódású is, de lassú is
klasszikus egy csoki/banán :)
2/2 anonim válasza:
válasza:Szinte minden jó, de ne edd degeszre magad, és minimum 1 órával előtte edd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!