Milyen edzés kellene emelkedők ellen?
Egyszerűen majd elájulok, ha egy dombnak becézett buckára érek. Már pár méter után borzalmas! Kiszakad a szívem és a tüdőm, pedig váltok előtte! Nem tudom tartani a sebességet, ezért vagy a combom nem bírja az erősebb áttétet vagy a keringésem a gyors pörgetést (ez a gyakoribb)!
Mivel és hogyan lehetnék erősebb? Nem porokra van szükségem, valamilyen konkrét edzésterv jönne jól!
54kg-os nő vagyok, de ez akkor is nagyon gáz! Forduljak orvoshoz, hátha nem jó a szívem? Futni is rühellek, pont ez miatt, hogy kikészül a keringésem! A kerékpár a mindenem, de erő nélkül nem jutok el a kedvenc helyekre..
válasza:Leginkább gyakorolni kell a dombokat.. majd megedződsz.
S válts vissza, mielőtt elindulsz a dombon.
válasza:Beteg vagyok, sajnos kiderült amit éreztem, de gyógyszerek mellett óvatosabban sportolhatok, ajánlott is.
Vettem mellkasra mérőt, havonta megnézik az eredményt, aztán remélem csak ideiglenes a gond! Ritmuszavarom van (beszélt valami szív megállításról is, azt hittem elájulok), gyenge a bal kamra és valami ér szűkebb, mint kéne! De azt mondták, nyugodjak meg, valószínű javulni fog a sporttól!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!