Linkoln kérdése:
Hogy edzenek időfutamra? HOgy tolják fel a tempójukat olyan szépre?
Figyelt kérdés
2012. szept. 8. 09:54
1/2 anonim 
válasza:
válasza: [link] 700Ft-ért vettem, szerintem még mindig annyi, sok hasznos dolog le van írva, valamint van edzésterv is...
2/2 A kérdező kommentje:
Sok helyen olvasgatok, pl nagyon jónak tűnik az intervalos edzés, hogy a max pulzusunk 95% ával, meg többel, meg kevesebbel, tekerünk x időket x pihenőkkel, de ez magában elég?
Egy konkrét edzésterv jólenne hogy hogyan áll össze.
Legalább csak jelképes.
2012. szept. 10. 15:37
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!