Fogyni szeretnék, és úgy döntöttem a biciklizés lesz a megfelelő számomra. Mennyit kéne tekerni egy nap eredményes fogyáshoz?
Figyelt kérdés
Nagyon nehezen veszem rá magam, hogy edzek vagy ilyesmi. Utána olvastam, és azt írták a biciklizés nagyon jó módszer (futni nem bírok sokat sajnos.) Mennyit kéne tekerni kb. egy nap, idő, táv, sebesség?2023. aug. 10. 04:45
11/14 anonim 
válasza:
válasza:9- : Semennyire, 52 kg vagyok. Elég durva lenne ha ebből fogynék. :)
12/14 anonim 
válasza:
válasza:Minál többet, hegyre fel. Lefelé meg toljad.
13/14 anonim válasza:
válasza:Nem kell túlgondlni. :) Napi egy óra testmozgás (ez kb 20 km), megfelelő étkezés, és fogyni fogsz. De tényleg legyen rendszeres ez a napi 1 óra! Ha nem is minden nap, de minimum heti 5x!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!