Tegnap 10.5km kerékpároztam 236 kalóriát égettem ezek szerint kéne napi 50 km mennem hogy valami fogyást is elérjek?
Figyelt kérdés
236kalória nagyon kevés ha fele annyi idő alatt tenném meg a távot akkor duplázódna a kalória vagy mit kéne csinálnom hogy 6-800 kalóriát égessek naponta 1 óra alatt2021. júl. 30. 16:27
11/13 anonim 
válasza:
válasza:A 6-800 kcal/órát ne akard hamar elérni!
Tegnap mentem 80 km-t, 1000 méter szinttel 4 óra alatt.
Ezen volt 625 kcal/óra a fogyasztásom.
Ha 2x gyosrabban mennél, akkor több, mint 2x annyi energiádba kerülne.
12/13 A kérdező kommentje:
Csak az a baj nincs felesleges napi 2 órám
2021. júl. 31. 15:56
13/13 anonim válasza:
válasza:Hat igen
Ez baj.
Ha a fogyas es az allokepesseg javitas a cel, akkor muszaj lesz pedig.
40 perc utan!!! kezdosik a zsiregetes.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!