Ha napi 30 km-t biciklizek akkor azzal mit lehet elérni?

De én nem írtam, hogy kerékpár versenyre készülök...

Én feltettem a kérdést, hogy milyen hatása van a tekerésnek ha mindennap 30km-t megyek.

Értem, hogy nem mindegy hogy dombon vagy síneken vagy terepen

De írtam mi érdekel

Nem tudok futni ennyit valóban, mert beteg a gerincem amihez kb most semmi közöd sincs, mert nem a kérdéshez vonatkozik.

Nem akarok vele fogyni, se hízni se kipattintani magam.

Érdekelt hogy aki ért is hozzá az dobjon egy választ de kb egy értelmes választ nem írt senki 2 emberen kívül.

Alap kötelekedés ami az odalra jellemző az megy.

Igen lehet, hogy kb lóf@sz amit tekerni akarok,de nekem ez ígyis 2 óra, nem célom ezt a távot 20 perc alatt megtenni mert NEM EZ A CÉL.

Nem én vagyok az aki nem fogad el valamit hanem olyanok írkálnak ide akik szintén 15 percet se tudnak futni, mint én.

Ha személyeskedni akarsz képzeld el amíg nem voltam beteg addig 5-7 km-t futottam heti 3-4*...

Ezeket se abban a tempóban futott ahogy más, mert pl 7kmt egy óra alatt amit más kb 20 perc alatt lefut.

Láss csodát akkor se voltam nádszál vékony meg izmos se.

Csak jobb volt a teherbírásom meg az állóképességem.

Rajtad kívül senki nem írta a fogyást szóval ha már beleakarsz kötni valamibe akkor tudod a haverokba.

Igen szar távot mentem szar tempóba de legalább nem otthon néztem a Maricsuit meg vertem a lompost vagy loloztam.

Szóval igen rohadtul sajnos már nem tudok futni, mert van mikor 3 napig csak fekszem a gerincem miatt.

Szóval amikor letekertem tegnap a 30 km képzeld kitakarítottam a hűtőt , összeszedtem a kutyaszart, felmostam a teraszt, kitakarítottam a házat a wc-vel együtt.

Szóval nem az online oktatás után gondoltam egyet azt mentem.

Titkon bevallom arra voltam kíváncsi, hogy segít -e majd annyit, hogy újra tudok futni, nem fog fájni és újra a régi életemet élhetem, mert az orvos se tudja mi van.

De nem vártam ettől az oldaltól mást.

" Üdv egy futni nem tudó nő"