fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Kerékpározás » Popsi edzés otthon?

Popsi edzés otthon?

Figyelt kérdés
18 éves lány vagyok, 170cm es 52kg, nem feltétlenül szeretnék fogyni, inkább izmosodni szeretnék, biciklizésre gondoltam, heti hányszor es mennyit kéne hogy izmosodjak fekenekre, esetleg biciklizésen kívül valami mas ötletet is szívesen várok amit otthon tudok csinálni es pár hét alatt már látszik a változás seggen, van alapjaraton is seggem csak szeretném ha izmosabb lenne

#edzés #otthon #popsi
2020. nov. 29. 15:53
 1/8 anonim ***** válasza:
64%
Vótmá
2020. nov. 29. 16:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
hát én még ilyet nem kerdeztem az biztos, de ha ennél hasznosabb nem tudsz hozzá szólni akkor mit keresel itt?
2020. nov. 29. 16:35
 3/8 anonim ***** válasza:
33%

taposógép/lépegetőgép?!?

menj ki futni és speckón olxan cipőt válassz ami sarok felé jobban emelkedik a talp az emel a seggen is azt nagyobb lesz-de minek izmosabb?!?

küldj képet mihez hasonlít;)

2020. nov. 29. 17:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
75%
hidd el aki szeret így is elfogad...vagy arraa már nincs idő?!?
2020. nov. 29. 17:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
nem szeretnék itthonra ilyen gepeket venni es ohm miről beszélsz? saját magam miatt szeretnék edzeni nem pedig más miatt
2020. nov. 29. 20:09
 6/8 anonim ***** válasza:
fitnesszgép és vagy lépegetőgép-azért soseárt ha más is szeret-ebben a nagy önmegvalósító világban....
2020. nov. 29. 20:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
Akkor ismét le lesz írva 809.alkalommal is: fehérjedús, tömegnövelő étrend. Aztán guggolás, felhúzás, kitörés, csípőemelés (azt zárójelben leírom, hogy mindenre kell edzeni). A binyiglizés kardiomozgás, nem fogsz izmosodni. De mozgásként nagyon jó.
2020. nov. 29. 21:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Gőrkorit még nem javasolták, pedig komolyan erősíti a futóművet.
2020. nov. 30. 07:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Kerékpározás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!