Hogyan edzek popsira otthon?
Figyelt kérdés
Kezdő vagyok (időszakosan edzettem ugyan), és otthon szeretnék kialakítani egy normális formájú és méretű popsit.
Venni szeretnék súlyzórudat otthonra,ami kb önmagában 8-10 kg.
Ezzel kezdjek el edzeni? Ha igen, miből mennyit és milyen intezitással csináljam,hogy mihamarabb legyen eredmény?
Mennyi idő utána pakoljak rá több súlyt és mennyit?
Köszönöm a válaszokat!
2019. ápr. 15. 14:58
2/7 A kérdező kommentje:
?
2019. ápr. 15. 15:18
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Először is: google-t tanuld meg használni. Csak be kell pötyögni a kérdésed lényegét: otthoni edzés fenékre.
5/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a hasznos válaszokat... :D
2019. ápr. 17. 21:33
7/7 A kérdező kommentje:
Nő vagyok, de örülnék ha értelmes válaszokat is kapnék..
2019. ápr. 18. 21:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!