Milyen szintek vannak kerekparban (mekkora tavok vannak versenyen, gyorsasagban, terepviszonyokban) milyen kihivasoknak kell megfelelnie egy versenyzonek?
Figyelt kérdés
Azert kerdem, mert szeretnem az allokepessegem fejleszteni, futni nem annyira szeretek, de most elkezdtem szobabiciklizni, es el szeretnek erni egy viszonylag jo szintet is, meg fogyni.2019. nov. 12. 12:27
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Minél hosszabb a táv, annál fontosabb az önfegyelem.
Nem szabad rutin nélkül nagyobb távon elindulni.
Meg kell tanulnod, hogy mikor, mennyit egyél. Egy rövid versenyen ez nem számít, mert ha jó ettél előtte, akkor 2 órát is lehet menni evés nélkül. De a hosszabb távoknál nagyon fontos, hogy ne éhezz el.
12/12 A kérdező kommentje:
Szuper, kicsit átfogóbb képet kaptam! :)
2019. nov. 13. 12:46
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!