Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » K1 edzés terv, edzés modszerek?

K1 edzés terv, edzés modszerek?

Figyelt kérdés

2017. dec. 20. 14:05

1/1 anonim

válasza:

A K1 az egy szabályrendszer. Kazuyoshi Ishii mester hozta létre, hogy összemérjék magukat különböző stílusok magas képviselői ősszemérjék magukat a másikkal Kick-boxosok Muay-thaiosok (Thai-boxosok, Karatésok, Taekwondosok...stb álló stílusok ahol ütés rúgás van. Gondolom te is valamilyen küzdősportot űzöl valamennyi ideje és azért kêrdezed.

2017. dec. 20. 20:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy lehet így edzeni?

Milyen izmokat kell megerősítenem a gyűrűhöz?

Szerintetek jo ez az edzés terv? Bemelegités, tiz fekvőtámasz, közben félpercig ütöm a zsákot, ezt tizszer, felváltva. Majd huzodzkodás.

Kondizásra melyek a legjobb izomcsoport kombinációk (Bővebben lent)?

Ez az edzés terv hatásos utcára?

Edzés terv készítés?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!