Systema, mennyire hatékony, mennyi idő volt mire megtanultad, ha még nem sikerült hol jársz benne és mióta tanulod?

Ha meg akarod védeni magad akkor magát a bunyót is gyakorolnod kell amihez elengedhetetlen a sparring . Minél többet harcolsz annál jobb leszel . De bunyó és bunyó között is különbség van . Lehet játékosan szinte símogatva egymást , de ennek hátránya hogy egy valódi ütés után eldőlsz mint egy zsák aminek ugye nemsok értelme van . Vagy lehet full contactban ( természetesen védőfelszerelésekkel ) tolni . Sokkal előnyösebb a full contact mert megtanulod elviselni a támadásokat , magad is megtanulsz rendesen védekezni ill visszatámadni . Továbbá a fullban derül ki legjobban mely technikának van értelme melyknek nincs ( számodra ) . Mert ugyan hiába fogják mondani hogy ez és ez a technika jó ha egyszerűen nem fogod tudni sikeresen alkalmazni élesben . Tehát attól mert egy technika elméleti síkon hatásosnak bizonyul a gyakorlatban korántsem muszáj annak lennie .

Mint írtam a legjobb ha lemész és magad jársz utána a dolgoknak .