Küzdősportnál túledzés?

Ez a túledzés szó pár éve terjedt el a köztudatba azóta mindenki ettől parázik... annyi hogy túlzásba viszed az edzést, kifáradsz, esetleg nem töléletes a kaja és időről időre előfordul, hogy kicsit lemerülsz és után kell tölteni... ez mindenkivel előfordul akármit edz...

Csak vannak puncik, akik mikor kifáradak nem 1 hetet pihennek, hanem az 1ből 2 lesz, abból három aztán soha nem folytatják az edzést... és így valahogy ez a túledzés fogalom ilyen mumussá vállt...

Én az év 52 hetéből legalább 40-en a 7 7napján edzem valamit legalább 1 órás időtartamban... és nem túledzésnek hívom, hanem pihenésnek... így már nem is olyan mumus...