Miért van az, hogy edzés után általában ingerült leszek? Leejtek, összetörök dolgokat. Olyan, mintha az idegrendszeremet rosszul érintette volna az erőlködés. Pedig azért is csinálom, mert a testen kívül az idegrendszernek is jó (állítólag).
Figyelt kérdés
2016. dec. 28. 18:45
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom, én edzés közben vagyok ingerültebb. Olyankor kb. " ne szóljon hozzám senki hangulat" van rajtam.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Fura. Nekem jót tesz az edzés. Akkor leszek ideges, ha valahogy úgy alakul a napom, hogy nem edzek, amikor tervben van...
3/6 anonim válasza:
válasza:Alapvetően ez így, hogy "jó tesz az idegrendszernek", csak akkor igaz ha mellette megfelelően tud is regenerálódni. Az edzés ugyanúgy egyfajta stressz és megterhelés az idegrendszerednek, mint a munka, vagy bármely más fizikai tevékenység. Ha nem elég a regeneráció besokal az idegrendszer és igen, simán lehet, hogy te edzés után full szétvagy idegileg, mert már az az utolsó csepp a pohárban. Nem vagyunk egyformák és nem élünk egyformán.
4/6 anonim válasza:
válasza:A szervezeted edzésközben felhasználja az energiakészleteit ez váltja ki az agressziót edzés után velem is megesik diéta közben edzés után kajálj vagy turmix és amint CHhoz jut a szervezeted rögtön elmúlik az ingerültség
5/6 anonim válasza:
válasza:Az edzés egyaránt érint az ideg-, immun- és a teljes vázrendszeredet. Ha folyamatosan a határaidon mozogsz egy edzés során, vetkőző sorozatok, extra ismétlések partnerrel, stb. akkor az idegrendszered dob egy hátast a hatalmas stresszhatástól.
Viszont ez, hogy jót tenne neki... Hát a magasan tartott tesztoszteronszint és egyéb androgének amik termelődnek általa nem kifejezetten a kiegyensúlyozott idegrendszert fogják hangsúlyozni magukról...
6/6 A kérdező kommentje:
Igen, kösz, én is úgy érzem, hogy túlzásba vittem.
2017. jan. 2. 10:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!