13 éves vagyok, körülbelül mindennap/ 2 naponta 1 órát edzek (Street Workout (húzódzkodás, tolódzkodás, fekvőtámasz, stb. ) ) Tényleg megállhatok a fejlődésben?
Figyelt kérdés
Azt hallottam, hogyha izmot építek (azért annyira nem, itt nem az izom a fő célpont, ez nem súlyemelés) tehát saját testsúllyal edzek, akkor is megállhatok a fejlődésben? Mert nekem ez az életen, utálok a gép előtt rohadni, én -10 fokba is kimegyek egy pulcsiba edzeni, de azért nem akarok 160 centi maradni..2015. dec. 28. 18:02
1/8 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem lesz gond a saját testsúlyos edzéssel.
2/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen válaszod!
2015. dec. 28. 18:11
3/8 anonim 
válasza:
válasza:csak ne felejts el guggolni és kitörést csinálni.
4/8 A kérdező kommentje:
Teljes körű test edzést végzek, minden izomra dolgozok :)
2015. dec. 28. 19:51
6/8 anonim válasza:
Ne aggódj, sok gyakorlat még segít is a növekedésben (pl. húzódzkodás). De ne felejtsd el az étrendet és edzések után nyújtani!:)
7/8 aikiboxer válasza:
válasza:A fejlődést a magasságodra érted, igaz? Szerintem saját testsúlytól nem állhatsz meg a fejlődésben. De nagyon klassz, hogy 13 évesen ilyen keményen nyomod! Csak így tovább!
8/8 A kérdező kommentje:
Köszi srácok! <3
Amúgy tudom hogy nyújtani kell, bemelegíteni, stb. mert mielőtt, elkezdtem, mindennek alaposan utána néztem!
2015. dec. 29. 10:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!