Az MMA-sok hogyan tudnak ekkora tömeget felszedni?
Figyelt kérdés
Sokan mondják,hogy a küzdősportolóknak nem szabad súlyzós edzést végezniük,mert kötöttek lesznek,belassulnak stb.Ezek nagyon sokat edzenek és annak a nagyrésze kardió,ami zsírégetés.Annyi kardióval rengeteget fogyna az ember.De akkor hogyan tudtak ezek ekkorák lenni?Pl.ott van Jeff Monson,Kevin Randleman.Igor Vovchanchyn is 173-176 cm és 108 kiló hatalmas izömtömeggel.Egy interjúban el is mondta,hogy 103-105 kiló között volt neki a legjobb,amikor leszálkásodott 92 kilóra,akkor gyengének érezte magát.
Meg pl.a bokszedzők is mindig tiltják a sportolót még a fehérjétől is,nehogy nőljön a testsúlya.
2015. júl. 6. 22:01
2/9 anonim válasza:
Van aki genetikailag ekkorára nő, és úgy eddz.
Fontos a fehérje a sportolóknak, itt a lényeg hogy megtartsa a súlycsoportját, ami diétával lehet megtartani. Az nem azt jelenti hogy nem ehet fehérjét, mert az biza kell neki! Csak jól megválasztott ételeket eszik, amiből megvan mennyit ehet.
2015. júl. 6. 22:06
Hasznos számodra ez a válasz?
3/9 anonim válasza:
No meg ha valaki feljebb akar lépni egy/több súlycsoportot, azt csak úgy tudja megcsinálni ha nem akar elzsírosodni hogy gyúr. Ilyenkor az a veszély fenyeget hogy az izmok megkötik az embert és nem tudja már olyan messzire nyújtani a karját mint azelőtt meg hasonlók. Ezért szoktak jól lenyújtani gyúrás előtt és után is, hogy ne "kössenek meg".
2015. júl. 6. 22:08
Hasznos számodra ez a válasz?
4/9 anonim válasza:
koxolnak.
2015. júl. 6. 22:46
Hasznos számodra ez a válasz?
5/9 anonim válasza:
Gondolom vicc a kérdésed.Szteroid használó az összes.Naturálban nem lehetséges ez a szint.A másik,hogy nekik ez a megélhetésük profi sportolók,ezért teljesen alapvető a szteroidhasználat.
2015. júl. 6. 22:47
Hasznos számodra ez a válasz?
6/9 anonim válasza:
Jólvan, este van.. ilyenkor megjelennek az okos emberek. Én 12 évet thai-boxoltam, mmaztam és több profi embert is ismerek, és nem egy olyat aki csak akkorára nőtt mert túltengett a növekedési hormonja.. a tudatlanok legalább vegyenek már vissza.... és ne írjanak ha nem értenek hozzá. Pá!
2015. júl. 6. 23:10
Hasznos számodra ez a válasz?
7/9 anonim válasza:
" nem egy olyat aki csak akkorára nőtt mert túltengett a növekedési hormonja.. "
Aha, tultengett :)
Mit is irtal a hozza nem ertesrol?
2015. júl. 7. 07:59
Hasznos számodra ez a válasz?
8/9 anonim válasza:
''Az MMA-sok hogyan tudnak ekkora tömeget felszedni?"
Úgy, hogy annyi dolguk van, hogy emelgessék a súlyokat, meg szedjék a kokszot és tartsák az étrendet.
2015. júl. 8. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
9/9 anonim válasza:
Nem is értem, hogy hogy nem tudatosodott az, hogy profi sport nincs dopping nélkül.
Pont ez a lényege, hogy ők olyan teljesítményt hoznak, amit nem tud csak úgy minden átlag ember... Persze nyilván nem csak a dopping kell, hanem rengeteg tudás is, de ilyen állandó súly játszadozásokat csinálni úgy, hogy szálkásak maradjanak, meg 100-120 kilósak tiszta izommal nyilván nem lehetséges.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: