1 év alatt megközelítőleg mennyi tömeget lehet felszedni?
Figyelt kérdés
napi 6 étkezés , elegendő fehérje és szénhidrát bevitel esetén. a lényeg , hogy most 75 kiló vagyok, és a magasságomhoz kéne legalább 86kilónak lennem (186cm-hez)2014. febr. 13. 22:54
1/14 A kérdező kommentje:
na de többnek kell lennem súlyban , mert utána kell a diéta + kardió, akkor a 86kilóról úgyis kevesebbre csökkenne a súly
2014. febr. 13. 22:56
2/14 anonim válasza:
Én 30 kilot szedtem fel egy év alatt.
Jött zsir is de nem olyan sok
3/14 anonim 
válasza:
válasza:Attol fugg mennyit eszel. Izom max 12 kg johet. Zsír ès víz rengeteg.
4/14 anonim 
válasza:
válasza:3 hónap alatt meglehet az a 10 kiló
5/14 anonim válasza:
válasza:Te is zsírdisznó akarsz lenni testépítés címszóval? Ha fehérjéket szedsz,még a szexnek is búcsút mondhatsz.
6/14 anonim válasza:
5. Te inkább ne válaszolj mert nem értesz a testépitéshez!
7/14 A kérdező kommentje:
a fehérje, az benne van a húsban és sok ételben is. akkor ennyi erővel ne is egyél inkább, hanem halj éhen :D
2014. febr. 14. 12:25
8/14 Szergej55 válasza:
válasza:5., te gyökér, kapálj inkább kekszet, minthogy itt hülyíted a népet.
9/14 anonim válasza:
válasza:Egyik jobb, mint a másik:
"Én 30 kilot szedtem fel egy év alatt."
"3 hónap alatt meglehet az a 10 kiló"
-Ja, csak nem szálkás izomból. Az max 1-1,5kg / hónap.
10/14 A kérdező kommentje:
Vagy max szteroiddal szarul használva
2014. febr. 15. 04:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!