Szálkásítsak előbb vagy mehet a tömegelés?

Ennyit felesleges leszálkásítani. Nem olyan sok plusz ez még. Az első 3-6 hónap alatt akkorát fog a formád ugrani, hogy le fogod szarni a nagyobbacska hasad.

tömegelés mert mire szálkásítanál? izom szál se.. ha majd felszedsz némi izmot akkor mehet.... a hasad úgy is lejjebb fog menni mert elégeted edzés közben ha keményen dolgozol és felmegy a felsőtestre de mindenre eddzél és kajálj normálisan hozzá és akkor nem lessz gond.