Mi a véleményetek erről? (étrend)
Figyelt kérdés
Na tehát 15 éves vagyok, elég izmos vagyok, nem vagyok túlsúlyos (kb 184 cm / 73 kg), de szeretnék az edzéseim mellé egy szállkásitó diétát is alkalmazni, hogy jobban látszodjanak az izmaim.
Ez igy megfelelő?
Reggeli: natúr joghurt zabpehellyel
tízorai: zöldségek (paprika stb)
ebéd: csirkemell rizzsel
közte: zöldségek
vacsora: zsirszegény túró, sajt, barnaknyér
Elérhetek-e ezzel változást, ha közbe edzzek rendesen? (változás alatt izmok kirajzolódását értem)
2013. márc. 2. 10:00
1/1 anonim válasza:
szerintem igen:) sok sikert hozzá!:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!