Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Szeretnék kicsivel izmosabb...

Szeretnék kicsivel izmosabb hasat, milyen tornát ajánlotok?

Figyelt kérdés

csak 14 éves vagyok (fiú). nem vagyok kövér csak szeretném ha kicsit jobban nézne ki a hasam . 170 cm magas vagyok és 55 kg.

2013. jan. 15. 21:00

1/1 anonim

válasza:

Kockás has, pár további info.....

[link]

egy video.....

http://www.youtube.com/watch?v=YuRxm-K24OU

2013. jan. 15. 22:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

HELP! Artista akarok lenni. Mar egy ideje. Ugyhogy el akarom kezdeni idoben az edzeseket. Ha meg nem kestem el. Milyen edzestipusokat, gyakorlatokat ajanlotok? 11/L

Szeetnék izmoss lenni. Mit tehetek hogy izmosabb legyek? Vékony is vagyok és persze lány. Milyen étrendet ajánlotok?

17 éves lány vagyok, és szeretném ha kicsit izmosabb lenne a felkarom. Milyen gyakorlatokat ajánlotok?

Milyen gyakorlatot, edzést (és mennyire intenzívet) ajánlotok kifejezetten izmosabb és szélesebb váll eléréséhez? (F/18)

Nem szeretem a hátam szeretném ha szebb és izmosabb lenne, milyen gyakorlatokat esetleg dvdét ajánlotok?

Vékonyka vagyok. Izmosabb szeretnék lenni. Ha heti 3-4 alkalommal súlyzozok 15 percet (1kg súly), az másfél hónap után meglátszik? és milyen gyakorlatokat ajánlotok lánynak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!