Kb 1éve edzek intenzíven konditeremben, tud e valaki olyan
szert amitől gyors és látványos izomfejlődést lehet
elérni és nem olyan káros?
Figyelt kérdés
2009. aug. 26. 11:42
1/8 anonim válasza:
olyan szer nincs. majd 10 év edzés után gondolkodj a szteroidon, addig magadtól is lehet fejlődni. egyébként kezdhetnéd az étrended megfelelővé tételével, csodákra képes.
2009. aug. 26. 11:44
Hasznos számodra ez a válasz?
2/8 anonim válasza:
lehet kapni ülönböző fehérjéket, ilyen italpor, bekevered, megiszod és gyúrsz.
Látványosan fog nőni rajtad az izom, egy baj van vele, ha abbahagyod le fog ereszteni az izmod, szóval nem lesz maradandó. illetve ha nem égeted el az összes plusz kalóriát amit megittál ebben a cuccban, az zsírként fog lerakódni
vannak direkt ilyen boltok ahol ilyesmit árulnak, ezek nem szteroidok, ezek étrendkiegészítők, csupa természetes anyagból.
1 pohárral megiszol, az kb olyan mintha 10 csrkétettél volna meg-annyi fehérje
2009. aug. 26. 12:07
Hasznos számodra ez a válasz?
3/8 anonim válasza:
Kreatin+fehérje+szénhidrát
A kreatin csak akkor működik ha napi PLUSZ legalább 1,5 l vizet iszol
2009. aug. 26. 13:00
Hasznos számodra ez a válasz?
4/8 anonim válasza:
egy jó étrend sokat dobna rajtad. Ha megvan a napi 3gr/testsúlykg fehérje és legalább 2gr/testsúlykg szénhidrát, akkor egy kis kreatin kezdetnek sokat dob. Nem kell egyből szteroidhoz nyúlni, főleg ennyi edzésmúlttal. Egy kreatin kúra is sokat tud dobni az emberen. Haverom 60kilóról 78-ra ment fel egy sima 600grammos kreatintól.
2009. aug. 26. 19:08
Hasznos számodra ez a válasz?
5/8 anonim válasza:
"lehet kapni ülönböző fehérjéket, ilyen italpor, bekevered, megiszod és gyúrsz.
Látványosan fog nőni rajtad az izom, egy baj van vele, ha abbahagyod le fog ereszteni az izmod, szóval nem lesz maradandó. "
Hát barátom ha a butaság fájna te már kínhalált haltál volna. Az izom nem attól "ereszt le" mert annahagyja a fehérje evését, hanem mert abbahagyja az edzést. Ha nincs terhelés a felépült izom használat híján lebomlik.. Ehhez nem kell lomonoszov diploma:P Mellesleg a szteroidra még igaz is lenne amit írtál, de mivel leírtad hogy a fehérje nem szteroid, (ami igaz), ezekután ez nem igaz!
2009. aug. 26. 20:50
Hasznos számodra ez a válasz?
6/8 anonim válasza:
az előző válaszolóval énis eggyet értek:D külömben vannak engedéjezett szteroidfélék amik természetes tesztoszteront növelik meg a 10 szeresére is és nem áll le a saját hormontermelésed sem.és a nutrabolics márkát ajánlom.van egy ojan hogy nutrabolics /hemotest/ez egy kiváló teszto növelő.de ha csak könnyebb cuccot szeretnél akkor inkább csak fehérje +creatin monohidrate.de ha creatin kúrát nyomsz akkor nagyon gyúrd ki az erőset mert ha nem használod ki a creatint amit beszedsz akkor előbb utóbb a májadat tönkreteszi.
2009. aug. 26. 22:25
Hasznos számodra ez a válasz?
7/8 anonim válasza:
úgyértem minden erődet és nem erőset bocsi:D am azzal a válaszolóval nem értek eggyet mert nem az a leglényegesebb a creatinnál h mennyi vizet iszol meg hanem az h mellette legyen megfelelő a fehérjebevitel és a szénhidrátbevitel is.és egy adag creatinhoz 3 dl viz jobb mint 5 dl mert könnyebben felszívódik.
2009. aug. 26. 22:28
Hasznos számodra ez a válasz?
8/8 anonim válasza:
Előző válaszoló!Nagy marhaság hogy a creatin idő után kikészíti a májadat!Ha ez így lenne,, nem lenne legális!Egyébként tömegnövelőt ajánlanék neked(myomax,volumass35)!Jah és amit a boltokban veszel kiegészítők ,azok egyátalán nem károsak mert akkor nem is árulhatnák!De ezek sem csodaszerek,,,megfelelő étkezés és edzés a kulcsa az egésznek!
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: