Valami edzéstervet 12 évesnek? Elég sokat gyúrtam, de meg is látszik.

én is

Bár igazából nem tudom hol élsz! Biztosan remeteként, a világtól elzárva, vagy testőrök gyűrűjében! :D Hidd el előbb utóbb 1x az életében mindenki( még a legjámborabb ember is) szembenéz azzal, hogy megvédje magát. És hiába gyúrsz, hiába vagy 120 kg izom, ha küzdeni nem tudsz csak csápolsz és feszítesz. Szóval a kérdező jobban teszi ha igenis küzdősportot űz, mert a kigyúrt izomzat maximum a szórakozóhelyen elég! Sokkal jobban jár. Persze ez már csak az ő dolga. De ha te dirtyboy ezt ennyire a szivedre veszed én kérek elnézést!