Valami edzéstervet 12 évesnek? Elég sokat gyúrtam, de meg is látszik.

/Elég sokat gyúrtam, de meg is látszik./

ez jó pofa csak így azt nem értem mi a kérdés,ha meg is látszik akkor folytasd amit eddig műveltél.

ma 10:27

nem tudom honnan szeded hogy aki konditeremben edz vagy egyéb helyen súlyokat emelget az pont azért emelgeti hogy megtudja védeni magát vagy éppen mást.

ez a baj a küzdősportos emberekkel hogy semmi más nem jár az eszükbe mint hogy verekedjenek,el sem tudják képzelni hogy valakinek nem azon jár az esze hogy másokat hogy tudna megverni vagy saját magát megvédeni hanem azért választ egy sporto mert az neki tetszik.

az izmos testről meg egyből mindenkinek a csajok,strand jut az eszükbe.

biztos sokan ezért edzenek de nem mindenki, nem kellene lenézni egyik sportot sem,ha a kérdező kondizni akar akkor ne dumáld le erről tartsd tiszteletben hogy mit akar csinálni.

dirtyboy

Akkor látszik, hogy sosem űztél küzdősportot vagy akármilyen önvédelmi sportot. Ezek az emberek, ha tudnád pont a leghiggadtabb emberek közé tartoznak, ugyanis fegyelemre tanít és minden agressziót képes levezetni a boxzsákon vagy az edzésen! Egy kokszos majom, meg a koksz hormonnövelő hatása miatt agresszív barommá válik! A küzdősportot űzők élete valóban a bunyóról szól, de szigorúan az edzőterem keretein belül! Utcán vétek használni. Gondolkodj kérlek mielőtt butaságokat írsz! És ha már itt tartunk állra tényleg nem lehet gyúrni! Ez csak egy jó tanács! :)

/Egy kokszos majom, meg a koksz hormonnövelő hatása miatt agresszív barommá válik! /

látod látod nem én beszélek itt sületlenségeket hanem te.

ki beszélt itt szteroidról meg akármiről?

nem agresszívak a küzdősportosok? nem a fenét,itt is jó párszor már tanú bizonyságot tett róla egy pár küzdősportos hogy nem bírják vissza fogni magukat.

te meg ha azt hallod hogy valaki kondizik jó lenne ha nem egyből szteroidozásra gondolnál meg az is jó lenne ha nem egyből arra gondolnál hogy ez biztos azért gyúr hogy meg tudja magát védeni,mert nem marhára nem azért gyúrnak sokan hogy a testméretüket kihasználják bunyóban hanem azért mert a vasak emelgetése tetszik nekik.

érdekes hogy állandóan ezzel jössz tök hogy bunyóban így a kondis bunyóban úgy a kondis.

egy teniszezőt vagy egyéb sportolót mért nem basztattok hogy ne azt sportoljon mert azzal nem tudja megvédni magát.

nem minden az önvédelemről/bunyóról szól.

12évesen tényleg nem kéne egyébként súllyal kondizni a a kérdezőnek de saját testsúllyal csinálhatja.