Kettlebell és konditerem?
Figyelt kérdés
Érdekelne ha megfelelő az étrendem és konditerem mellett járnék kettlebellre heti 2x-szer az leszedné rólam a felesleges zsírréteget? Annyira nem vészes csak a hasamon van egy kis zsírpárna. 182cm 79kg2012. márc. 4. 19:11
1/11 anonim 
válasza:
válasza:A kettlebell nem fogyasztásra való. Biciklizz helyette.
2/11 A kérdező kommentje:
De szinte minden oldalon azt írogatják hogy erő és állóképesség növelés és zsírréteg csökkenés. :S
2012. márc. 4. 20:55
3/11 anonim 
válasza:
válasza:jól olvastad.
az egyik legjobb kalória égető edzés-is-a kettlebell.
viszont összehangolnod a kondi termi edzéssel az már lehet bonyolultabb lesz.
már csak azért is,mert én az első 2-3 hétben mozogni alig bírtam az izomláztól 3-4 napig,nemhogy még ráedzeni teremben.
4/11 anonim válasza:
válasza:ha konditerembe jársz, és nem megy le, akkor a kettlebell sem fog osztani, mert alapvető gond van a kajáddal.
5/11 A kérdező kommentje:
Írtam fent hogy a kajám rendben van de még edzestervet próbálok összeáállítani és azért kérdezem hogy beiktassak-e még a konditermi edzések mellé kettlebell edzéseket hogy ne legyen rajtam zsirfelesleg.
2012. márc. 5. 13:02
6/11 anonim válasza:
válasza:megfelelő étrend mellett zsírréteg a hason? hogyafaszba lehetséges ez?
7/11 A kérdező kommentje:
Mert milyen étrend kell ahhoz hogy eltünjön rólam ez a kis felesleg ha nem "megfelelő"?
2012. márc. 5. 14:16
8/11 anonim válasza:
válasza:Analógia jön, vigyázat!
az előbb szereltem a bringámat, hogy kicsavarjak egy csavart, egy 6-os imbuszkulcs kellett. Ha véletlenül a kezembe kerülne egy 9-es kulcs, amit fordítva fogok meg, és 6-osnak hiszem, akkor ki tudnám csavarni vele a 6-os csavart?
Nem. Mert hiába hiszem megfelelő eszköznek, nem az. mert 9es, nem 6os.
9/11 A kérdező kommentje:
Még mindig nem vágom miből szűrted le azt hogy szar az étrendem :D
2012. márc. 5. 17:57
10/11 A kérdező kommentje:
Kb. 1 hete kajálok így az előtt nem igen figyeltem rá azért van egy kis zsírpárna és annyi volt a kérdés hogyha a elkezdek konditerembe járni és mellette kettlebellezni az letakarítja-e rólam ezt a kis fölösleget.
2012. márc. 5. 18:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!