Hogyan legyek izmosabb? Van egy 2 kg súlyzóm! 12 éves vagyok! Szóval mennyit emelgessem naponta?

mennyi ki fát vágni inkább.

Hat jah, inkabb fat vagj, de ha meg se birsz magaddal akkor hajintsd el a sulyzot es csinalj inkabb tobb 100 fekvot, hasprest, huzodzkodast stb.

12 évesen nem ezen kéne gondolkodni...

A 2kg-os súlyzók jók lesznek baltanyélnek és megkönnyítik majd a favágást és élvezetesebbé teszik. :) 12 évesen nincs szüksége a testednek a gyári izmaid megnövelésére és a lányoknak sem 12 évesen kell tetszelegni még elég fejletlen kor főleg a mai generáció.. Én most 3.-os vagyok és az 1.-sök = 5-6 osztályos szint a 10.-es évfolyam pedig 12-13 korosztálynak néz ki agyilag kicsit gyengébbek.

Még nem fog meglátszani hogy súlyzózól meg ilyen fiatalon pláne szétcseszi a tested fekvő meg ilyen addig aztán 14-15 évesen elkezdhetsz .