Van olyan dolog, ami a súlyzózás és a tornászás (pl. fekvőtámasz) mellett erősíti a mellizmot?

hát elvileg az úszás pl a hátat mondjuk szerintem ez f@szság , mert inkább a délutáni kondizásuk edzi na mindegy a lényeg , hogy nem hiszem általába ahol valami sport ki edz valamit ott ott van a kondi Fociba se a labda rugástól edzed ki a lábat hanem a rengeteg futkosás meg az edzés Thai Boxra ugyanez igaz Rengeteget edzenek lábra csak tévébe már folyton csak a forma gyakorlatokat mutatják edzésnélkül nem sok minden marad meg mint mondtam az egy csomó sportnak alapfeltétele akár testsúlyos akár mű súlyos gyakorlatoknál .

azért az egykezes fekvő kihat mellre is. és ez nem más, mint egy nagy ellenállású gyakorlat, GTG edzésben erő fejlesztő gyakorlat.

persze ,de azt mondta srác azon kívbűli sportok , tehát baseball ilyenek .

gerelyhajítás