Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Miért nem akar nőni a bicepszem?

Miért nem akar nőni a bicepszem?

Figyelt kérdés

Fél éve edzem kisebb kihagyásokkal! Próbáltam már szteroidokat is, de a karom soha nem nőtt 35cm nél nagyobbra! próbáltam már a változatos edzéstechnikát is de nem hatott!

2011. okt. 2. 23:04

1/9 anonim

válasza:

mer hülye vagy...

2011. okt. 2. 23:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 anonim

válasza:

beragadt, ki kéne lazítani a 12. csavart.

2011. okt. 2. 23:06

Hasznos számodra ez a válasz?

3/9 A kérdező kommentje:

normális válaszokat szeretnék kapni ha lehet!!!!!!!!!

2011. okt. 2. 23:06

4/9 anonim

válasza:

egyél egyél egyél

2011. okt. 2. 23:08

Hasznos számodra ez a válasz?

5/9 A kérdező kommentje:

épp ez az hogy eszek én meg szedek minden szart de nem nő meg és már idegesít! még az edzéstől is elmegy a kedvem

2011. okt. 2. 23:11

6/9 anonim

válasza:

1 próbát a normál edzésnek és tömegnövelő étrendnek, a minden sz.ar szedése helyett?

2011. okt. 2. 23:22

Hasznos számodra ez a válasz?

7/9 dirtboy

válasza:

jó olvasást:

[link]

2011. okt. 3. 08:15

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 anonim

válasza:

biztos rossz a genetikád.

2011. okt. 3. 12:10

Hasznos számodra ez a válasz?

9/9 anonim

válasza:

A válasz egyszerű.. Nem edzed elég intenzíven vagy túledzed. Azt javaslom, hogy pihenj egy hetet és utána a bicepszedre 14 sorozatot végezz 1 edzésen és heti 1nél ne edzed többször. Az alkarodat is edzed ugyanúgy a tricepszedet is és a válladat is. Meg a maradék izmokat is persze. Egyél rendesen csirke, rizs, stake zöldségek krumpli stb..

2011. okt. 4. 21:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért nem akar nőni normálisan a hajam?

A cicám nagyon rosz és hperaktiv. Nem lehet megsimogatni csak amikor kiveszem a dobozból utánna nemsoknak rá már ki akar ugrani a karomból. Állandóan harapdál csak...

Mi lehet a baj? Szépen fejlődök, de a bicepszem csak csúcsosodik viszont szélességre nem akar nőni! Ötletek?

Hogy fog jobban nőni a bicepszem?

2-3 hónapja kondizok. A bal oldali mellizmom nem akar nőni. A jobb már sokkal nagyobb de a bal valamiért nem nő:S mi lehet az oka?

Már körülbelül 2 hónapja kondizok, de a bal oldali mellizmom nem akar nőni, vagy nem olyan mértékben mint a jobb, pedig mind a két oldalra egyformán erősítek. Mit csinálhatok rosszul?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!