Testépitők! Szerintetek ebben van valami?

5. pont felesleges ezt nem kéne hangoztatni, amelyik ember nem iszik eleget az eleve bukásra van ítélve, és nem csak a fogyókúrában!

6. pont igaz, hogy 5-6x kell étkezni, de az indok már f4szság. Pusztán pszichológiai oka van annak, hogy 5-6x étkezni, semmivel sem fog többet raktározni a szervezet (pontosan 0g amennyit raktároz fogyókúra alatt) mint ha csak 3x ennél. Zsírtartalék töltés csakis plusz kalóriák mellett lehetséges, ha ez igaz lenne amit írnak akkor az etióp kisgyerekek, hájas kocák lennének. Azért kell 5-6x enni mert az agyad tudja mikor ettél utoljára és mikor fog következőleg. Ha ránézel az órára és tudod, hogy 1 órával ezelőtt kajáltál, és tudod, hogy 1 óra múlva ismét kajálni fogsz akkor kevesebb az esély arra, hogy feladod a diétád.

De egyébként teljesen rendben van a cikk, legalábbis a kijelentései...