Mellre gyurok, kérdés hogy jol csinálom-e? 30kg-ot kinyomok 100-szor fekve, és ezt megismétlem 3x jo ez így? (még ezen felül edzem a többi izmaimat is)
Figyelt kérdés
2011. júl. 13. 00:00
11/13 A kérdező kommentje:
hány kg-ra növeljem a súlyt ??
2011. júl. 18. 14:51
12/13 anonim 
válasza:
válasza:Annyira amennyivel kb 8x(pluszminusz 1-2) kitudod nyomni a súlyt.
13/13 anonim válasza:
ted fel 50kilora 1-2 hétig aztán 60 1 honap és 70 és igy tovább
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!