Kettlebellesek! Egy kérdés?
Figyelt kérdés
Szerdán voltam az első edzésemen,nagyon jó volt meg minden,ma lenne a második edzés,de olyan pokoli izomlázat csinált az alsóhátamban a combomban,meg a lábbicepszemben,hogy mozogni alig bírok.
A kérdésem,hogy menjek-e így,vagy hagyjam ki a mait és csak szerdán menjek?
Köszönöm a válaszokat
2011. aug. 12. 11:24
1/4 oyeacch 
válasza:
válasza:nem vagyok kettlebelles, de az izomlázat pihentetni kell. Később már nem lesz olyan nagy az izomláz, csak a kezdetekkor rossz. Szerintem pihend ki, aztán menjél.
2/4 dirtboy 
válasza:
válasza:Szerintem is pihend ki,veszélyesebb komoly izomlázzal edzeni mint gondolnád.Izomláz mellet könnyen meg lehet sérülni amit gondolom nem szeretnél.
3/4 anonim válasza:
válasza:menj edzeni. ha bemelegedsz, úgysem fogod érezni.
4/4 anonim válasza:
Menjél nyugodtan, az lenne a nem normális ha nem fájnának azok a területek amit leírtál. Ezek szerint jól dolgoztál így tovább !!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!