Mitől van ez? (gyúrás)
Figyelt kérdés
múlt héten szerdán gyúrtam, több hónapos kihagyás után, bicepszre 3-4 napig kib*szottul fájt a karom szerintem izom láz volt, de gyúrtam pénteken is meg vasárnap, és pont ma egy hét elteltével megint bicepszre gyúrtam(10kg-val) és már csak legalább 4-5-ször bírtam megemelni múlt héten pedig 15-ször is felemeltem, most meg alig bírom.Mitől lehet ez?2011. ápr. 13. 20:58
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Sima túledzettség.Több hónapos kihagyás után nem kell annyira erőltetni.
2/6 anonim válasza:
válasza:GreenTea
Nem kell őrült módon nekiállni ennyi kihagyás után. Kicsit pihentesd és kisebb súllyal eddz rá.
3/6 A kérdező kommentje:
Értem köszönöm szépen :) De akkor most 10 kilóval toltam, most mennyen le olyan 6 kg ra? Vagy pihentessem most megint ? :)
2011. ápr. 13. 22:37
4/6 anonim válasza:
ahogy gondolod de szerintem még pihentesd én isugy szoktam
5/6 anonim válasza:
10 kilóval? Háháhá röhögnöm kell.
6/6 A kérdező kommentje:
Miért? Te mennyit nyomsz egykezesel ? 100 kilót? : )vagy talán 200 kiló ?
2011. dec. 3. 19:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!