Hogyan oldjam fel a kreatint?
Figyelt kérdés
Hello. Vásároltam magamnak kreatin monohidátot (remélem jól írtam) de az istennek nem tudom feloldani szőlőcukros vízben hiába rázom a mixerben. Mit tanácsoltok mivel próbálkozzak?2011. márc. 24. 19:33
11/13 anonim 
válasza:
válasza:edzés után annyira felhasználódik hogy ez igazából nem nagy gond.Akkor leszel az ha napközbe szeded meg ilyesmi.
12/13 anonim 
válasza:
válasza:crea monohidrat-ból általában (ha 100%) 5g-ot kell bevenni edzés előtt...persze lehet máshogy is, ahogy elő van írva.
Én úgy csináltam hogy 2 deci forró víz, abba TÖKÉLETESEN feloldódott, majd rá 3 deci hideg, és olyan volt mintha sima vizet ittam volna...(ha még a forró vízbe raksz egy kis cukrot és egy tea filtert, úgy is kiváló:)
13/13 anonim válasza:
válasza:utolsó vagyok: mert 1g monohidráthoz kell 1 deci víz* ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!