Rosszul nyomok fekve?
Figyelt kérdés
Fekvenyomás közben nem érzem hogy a melleim dolgoznának, viszont mikor végeztem és fel próbálok ülni akkor egy nagy nyomást érzek a mellkasomban(vagyis akkor érzem hogy meg lett terhelve). Ezek alapján, jól csinálom a fekvenyomást, vagy rosszul?
Előre is köszi.:)
2011. febr. 21. 16:52
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem mindenki érzi a fekvenyomást,de ha mikor befejezted és érzed,akkor jó volt.Amúgy a negatív szakaszt lassan engedd le,felfele dinamikus.Ne egyenesítsd ki a kezed teljesen,előtte állitsd meg 10-12 cm-el.
2/2 A kérdező kommentje:
Értem, köszi.:)
2011. febr. 21. 17:06
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!