Ha biciklizek akkor előtte ill. utána mennyi idővel jó enni? és mit? (egy kis testformálás céljából biciklizek)
Figyelt kérdés
és kb este 7kor megyek ki tekerni egy órára
és fél2ig szoktam fenn lenni általában
2010. júl. 11. 15:46
1/1 anonim 
válasza:
válasza:utána ehetsz nyugodtan egyből.
a cukrokat ilyenkor a szervezet egyből az izomba "küldi"
a fehérje meg alapból kell:)
előtte...az egyéntől függ,amikor már érzed h nem vagy tele,és simán megtudsz indulni akkor megindulhatsz:)
nekem speciel edzések előtt kell 1óra vagy 1,5.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!