Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 188 cm magasan szabad testsúly...

188 cm magasan szabad testsúlyos edzés?

Figyelt kérdés

Street workoutozni szeretnék, konsiparkban, még kezdő vagyok, tudnátok esetleg pár tippet adni?

#magas #ektomorf #Street Workout #szabad testsúlyos edzés

2019. júl. 22. 07:41

1/1 anonim

válasza:

Kezd lazán aztán szépen emeld a szintet. Én is kb ilyen magas vagyok kicsit nehezebben haladok mint mások de front lever már megy pl.

Mivel kezdő vagy bár már eltelt egy hónap csak alap gyakorlatokat nyomd egy ideig, erősödj meg.

2019. szept. 1. 19:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Van itt vki, aki hisz a saját testsúlyos edzés hatékonyságában?

Saját testsúlyos edzéssel lehet vastagodni?

Saját testsulyos edzés gátol a növésben (magasság)?

Sajat testsúlyos edzestol lesz az ember erősebb? Kuzdosportolok. Ha kondiznek, akkor erősödnek? Vagy a elég a saját testsúlyos edzés?

Melyik hatásosabb? Heti 4 aerobik és minden reggel pár saját testsúlyos gyakorlat vagy heti 2 aerobik és 2 teljes test edzés?

Tricepsz gyakorlatoknál kattog a könyököm felett kb.4cm-re lévő rész. Ez egy kis fájdalommal is jár de az elviselhető. Az egyik saját testsúlyos gyakorlatnál, ,...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!